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深圳子能杨氏太极拳
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名 家 风 采
太极名家
游忠志
高级康复理疗师

  游忠志,杨式太极第七代传人,先后师从杨代新,李正声学习李雅轩流派杨式太极拳,器械,推手,散手及内功心法,师爷周子能亦亲自授业,深得杨家太极之真传,成为第一个获师父认可开门授徒的传人,三十余年来教授弟子及学员数千。2010年先生成立深圳子能太极拳社,把李雅轩流派杨式太极拳植根深圳,传播到海内外,为太极拳的传承和发扬做出了重要贡献。
 

拳 社 课 程 表

    课程名称                课程类型

    杨氏36式太极拳                    初级班

    杨氏传统115式太极拳                 中级班A

    杨氏55式太极剑                    中级班B

    杨氏40式太极刀                    中级班C

    太极推手                        中级班

    太极推手                        高级班

名家讲坛
螳螂拳技击基本手法
2014年06月09日 14:19:20 -

螳螂拳门派很多,有六合螳螂、太极、梅花螳螂等。虽演练风格各异,但是其技击基本手法大同小异。现将螳螂拳门中常用的八个基本散打手法整理出来,以供参考。
  一、牵手
  牵手是螳螂拳手法中的一种小技巧,动作灵巧好用。用此手法的目的,是为了错点移位。在散打中,可使对方还击之手落空,或使自己之手截自己之臂,达到以彼之手截彼之臂。牵手又称为领手。
  当时机得当,我右手已刁往了对方的右手,对方若用左手由上截我右小臂,企图投出其右手时,我只要向右下方(对方左肋处)牵拉其右手,其左手必然截住其右小臂。
  要领:待其左手已截下而尚未截中之时,方为牵拉时机。劲法上采用短劲、冷脆劲。
  二、连环手
  连环手是螳螂拳的常用手法之一,且此手可变换出多种手法,如走外门。初出手可用刁手,也可不用刁手,而用采封手,封下后不刁不采,这是指先出之手。而后出之手必须迅速跟上方可不刁不采。后手采住后要往前推按,先出之手可返回再击,两手几乎不分先后。
  对方右足在前出右拳击我胸部时,我上右步出右手从其右腕外侧(右外门)由上向下封,将其拳封下。左手由右手上向前封,采住其右肘稍偏下处向前推按,使对方没有活动余地,并腾出右手准备进攻。此即是进攻连环手。若左手采住对方之时,用右手返上击打对方面部,称为连环手劈掌。对方若招架,可变换多种手法进攻。
  要领:右手采封时,要由胸前旋转向上向前伸,出手为仰,落手为俯。左右两手向前封时,速度要快,两手几乎同时动作。劲法为右手顺劲,左手暗刚劲、按劲。
  三、展手
  展手是套手中的一种,是以守对守的手法。使用时由外门上中门,由中门上外门,由外门上外门均可。它在左手对左手、右手对右手时使用,但展后必须刁住。刁而打之,刁而摔之,刁而拿之,皆由展手开始。
  对方右足在前用右拳击我胸部时,我上右足用连环劈掌击其面部,对方或以左手招架我右掌时,在其将动之时,我即撇开封其右臂之左手,由我右手下刁其左手腕部,向其身体右斜下方牵拉,此即为展手。
  要领:左展手之后,右手同时抽回。颈法为暗柔劲、顺劲、长劲。
  四、外连环手
  外连环手与连环手略同,只是进手方向和方法不同。连环手是从对方腕部向下封或刁,外连环手则是从对方手腕外侧横封不刁,出手锋利,一手封腕一手封肘,两手齐到,其快如箭离弦、流星赶月。
  当对方右足在前用右拳击我胸部时,我上右足以右手背由其右腕外侧向其身左方横封,同时左手由其右肘外侧向其身左方横封、封住之后采其右肘向前推按,右手旋回举起击打对手。
  要领:左右两手同时横封。劲法为风扫劲、按劲。
  五、里连环手
  此手与连环手、外连环手不同,用在走中门,向外开对方之手。此手初出手是封劲,后出手是采其肘际,也可不采。走中门比较危险,必须强攻猛进,不给对方以喘息之机。
  当对方右足在前以右拳击我胸部时,我用右手从其右腕部里侧向外横封,同时用左手从我右手下前伸,封住其右肘里侧,采住后往其身体右后侧摔拉下采,同时上左足至其后足外侧,将对方从斜侧摔倒。
  要领:左右手同时向外横封。劲法为风扫劲,左手沉长劲。
  六、偷接手
  此手有可破泰山压顶和立劈华山等手法。
  当对方用右拳下劈击我时,我速将右拳臂上举,同时将左手掌心向上停放于右肘下偏外侧。以我右腕部尺骨端接触对方右腕外侧,使其拳顺我尺骨一侧下落,恰落我左手中,此即为偷接手。我左手刁住其右小臂内旋,同时以右拳击其面部。
要领:右拳须旋转上竖,左手须同时放于右肘下,且要向右拧腰坐胯。劲法为暗刚劲。
  七、里偷持手
  里偷持手走外门。“持”即采手或刁手。
  对方用右拳击我胸部时,我用左手将对方来拳向我身后一采,同时右手由对方右手下(通过我左手下)前伸,拇指向下,掌心向右,抓采对方右大臂根部,此即是里偷持手。
  要领:两手应尽量齐出。劲法用柔劲、顺劲。
  八、外偷持手
  外偷持手走中门,是从里向外持。
  对方右足在前用右拳击我面部时,我上左足至其右足外侧,向左后摆右足,闪开中门,同时用右手将其来拳向我左侧一扶(扶手),用左手通过我右手下向对方右手下前伸,抓采对方大臂里侧根部,持住后速以右手击其面部。
  要领:动作要迅速。劲法为顺劲和暗刚劲。

 
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